फ्लाईनिट अपर स्कूल बेबी किड्स चाइल्ड ब्रीथेबल लाइट स्नीकर्स शूज़

दौड़ने से किशोरों के हृदय-फुफ्फुसीय कार्य में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है। इससे वे अधिक कठिन शैक्षणिक गतिविधियाँ कर पाते हैं क्योंकि दौड़ने से छाती की लोच बढ़ती है, जीवन शक्ति में सुधार होता है और हृदय-संवहनी तथा श्वसन तंत्र का विकास होता है। व्यायाम करते समय शारीरिक नुकसान से बचने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अच्छे रनिंग शूज़ खरीदना एक महत्वपूर्ण कदम है। बच्चों के लिए एक अच्छा रनिंग ट्रेनिंग शू चुनना उन्हें दौड़ना सिखाने का पहला कदम है। बच्चों की वृद्धि, विकास और एथलेटिक प्रदर्शन आदर्श रनिंग ट्रेनिंग शूज़ की एक जोड़ी से काफी प्रभावित होते हैं।

प्रशिक्षण शिविर में दाखिला लेने वाले कई बच्चों को अपनी चाल और पैरों की संरचना से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बच्चों के "जूतों" का गलत चुनाव, गतिविधि की कमी के अलावा, इसका एक बड़ा कारण है।

बच्चों के लिए खेल के जूते चुनते समय इन तीन दिशानिर्देशों को ध्यान में रखें:

(1) आर्च सपोर्ट हो;

(2) स्थिर कार्य करने के लिए एड़ी में थोड़ी दृढ़ता होनी चाहिए;

(3) गद्देदार तलवा हो।